Neben einer individuellen Beratung können sie in Einzel- oder Gruppen-sitzungen folgende Methoden erlernen:
÷ Progressive Muskelentspannung (mehr Information)
Der optimale Einstieg für Menschen, die sich schwer entspannen können.
÷ Autogenes Training (mehr Information)
Eine Methode zur Entspannung und Verhaltensänderung
÷ Selbsthypnose (mehr Information)
Ein Weg zur kreativen Lebensgestaltung und Selbsttherapie
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