Neben einer individuellen Beratung können sie in Einzel- oder Gruppen-sitzungen folgende Methoden erlernen:

÷  Progressive Muskelentspannung   (mehr Information)

    Der optimale Einstieg für Menschen, die sich schwer entspannen können.

÷  Autogenes Training   (mehr Information)

    Eine Methode zur Entspannung und Verhaltensänderung

÷  Selbsthypnose   (mehr Information)

    Ein Weg zur kreativen Lebensgestaltung und Selbsttherapie